Feb 5, 2015

■モニターさんの21日間_36歳女性

●21日間モニター終わってのご感想
始めてすぐに体重が落ちたのでモチベーションがさがらずに、続けることができました。便通がよくなったのはおどろきました。

●パンとスープについてのご感想
開始当初は足りなくて、空腹感を感じていたのですが、だんだんなれてきてちょうどよくなりました。味もよくてバリエーションもあったので飽きずにできました。

●パンとスープ以外に意識的に召しあがっていたもの
朝にヨーグルト。昼に寒天ゼリー

●21日間の効果(睡眠、食欲、便通、疲労感、お肌の調子は5段階で評価いただきました)
体重:66.3kg→62.5kg
睡眠:ふつう→眠れた
食欲:ふつう→やや適当
便通:ややわるい→よい!
疲労感:ややだるい→ややげんき
お肌の調子:ややわるい→ややよい

●「ライトダイエット」を普段の生活に取り入れたいですか?
はい!

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