Jan 20, 2017

新年早々に必ず直面する課題は…

働くママ編 Vol.3

 

クリスマスとお正月が終わり、やっといつもの日常に戻りつつある……そんな時期でしょうか。しかしながら、寒さはより一層増し、子どもの鼻水は一向に治る気配がなく、年末年始の休みのせいで仕事がいつも以上に忙しいという、現状。そんなこんなで、あっという間に1月が終わってしまうのであります……。

 

そしてもうひとつ、目を背けられない事実。体重が増えていること!おいしいものをたくさん食べて、年末年始は実家で束の間のグータラ生活……増えていても仕方ないですね。「冬は脂肪を蓄えようとするので、自然と体重が増加する」とか、「汗をかくことも少なく、代謝が落ちるため、余分なものが体に溜まりやすい」とか、「冬は着込んで体形カバーできるから問題ない」とか……「そっか、だったら仕方ないよね~」と言いたいところですが、そうもいかなくなってきました。一度ついたお肉がなかなか落ちなくなるんですよね、30を超えると……(泣)

 

わたしの場合、油断するとすぐに1~2キロ増えてしまうタイプです。家で仕事をすることも多いので、必要以上に食べてしまったり、取材先でごちそうをいただいたりすることもしばしば……。小さな子どもがいて、仕事もしていると、運動する時間もなかなかもてないんですよね。そしてとどめは、子どもの残飯処理。子どもが残したご飯やおかずを、ついつい「もったいない」と言いながら食べてしまう……ママたちによくある悲しい習性です。

(↑シリアルファイン:数種類の雑穀が特徴)

 1食抜いたり、炭水化物を抜いたり、いろいろやったことがあります。が、それってなかなか続かず、続いたとしてもその後の反動(リバウンド)が大きいんです。だったらやっぱり日ごろから、“おいしいものを少しずつ”食べるようにするのがいちばんだな、と。そんな意味でも、スタイルブレッドのパンは最適。小ぶりで冷凍保存可能、まさに「おいしいものを少しずつ」なパンなのです。サイズ的に、子どものお残しを食べるということもほとんどありませんので、ご心配なさらず……(笑)

働くママ編 Vol.2

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ライター 岩﨑未来(Mirai Iwazaki)

鹿児島県出身。2児の母。

都内の大学卒業後、編集プロダクションや出版社に勤務。

第一子出産と同時にフリーランスに転向し、夫の故郷である群馬県に移住。

現在ふたりの子どもを育てながら、フリーライター・編集者として多忙な日々を送っている。


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