Feb 5, 2016

幸せ朝食習慣で元気な1日を作ろう!

みなさま、こんにちは。

立春を迎えましたね。暦の上では「春」の始まりですが、

実際は今の時期が1年間で一番寒いと言われています。

特に朝方はひんやりと冷え込んで、なかなか起きられない方も多いのでは無いでしょうか。

温かなふとんの中でぬくぬく過ごすのも幸せな時間ですが、

シャキッと朝を迎えたいものですよね。

朝活やモーニングなど、朝を有効活用するライフスタイルも注目されています。

これから春に向けて、新たな習慣として朝に「パンのある正しい食生活」を取り入れてみませんか?

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温かな朝食を習慣化することで、体の調子を整えてスッキリと過ごせるようになってきます。

温朝食は体を温めて代謝を高めてくれるので、体や脳の目覚めを促してくれます。朝食を取り入れている方のほうが太りにくいというデータも出ているので、簡単に取り入れられるパンのある正しい食生活をうまく使ってくださいね。

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パンのある正しい食生活は時間のない朝にもピッタリ!

スープとパンを温めればすぐに、温朝食が用意できます。

添加物のないパンとスープのやさしい味わいが目覚めの体にぴったりです。

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↑こちらのご愛用の方も朝の習慣に上手に取り入れていただいています。

サラダとフルーツも朝食にぴったりですね^^

フルーツは朝の時間帯に食べることで体内クレンジング効果がぐっとアップします。

朝の体の巡りに合わせて選びたい栄養素を取り入れて、朝食で1日の元気の基本を作っていきましょう*

朝食におすすめのレシピもこれから掲載していきたいと思います^^

 

▼まだ「パンのある正しい食生活」未体験の方はこちらから。

http://stylebread.com/products/bread/products06.html

 

 

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