Oct 23, 2015

自分メンテナンスしてますか!?

みなさま、こんにちは。

日暮れが日に日に早くなっていますね。

虫の声を聞くと秋の深まりを感じます。

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気温もぐっと下がってきているので、体調管理に気をつけたいですね!

季節の変わり目はなにかと疲れが溜まって、調子を崩してしまいがちです。

自分の体のメンテナンスを日々のところでも心がけたいですよね。

そこで重要なのが毎日の「デトックス」。

デトックスというとなにか特別な事をするのかなと思う方もいるかもしれません。

しかし、「便秘解消」こそが毎日のデトックスとして有効です。

体内の老廃物を出すのには腸内環境を整えることが重要です。

便秘薬などに頼らずに解消できたらと思う方も多いのではないでしょうか。

毎日快腸に過ごすためのヒントをご案内します。

・朝、起きたら水を1杯飲む

・朝食をきちんととる

・食物繊維をたっぷり取る

などが挙げられます。

食事の内容をチェックすることはもちろんですが、お腹のためには特に朝食が大切といわれています。

毎朝、起き抜けに水分をとってお腹に刺激を与えましょう。

いまの時期であれば、お水ではなく白湯やホットレモンウォーターでもいいですね。

水分を摂ることで腸を刺激してくれる働きがあります。

次に朝食ですが、ギリギリまで寝ていたい・・・。

そんな方も多いかと思います。

14食セットをお使いの方は実感していただいていると思いますが、

パンとスープは温めるだけの簡単朝食にピッタリ!

野菜の食物繊維をまるごと頂けるスープと茶色のパンは便秘解消に理想的な組み合わせと言えます。

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モニターさんからも「始めてから毎日スッキリ!」などの嬉しいメッセージをたくさん頂いております。

快調な毎日のサポートに役立つ「パンのある正しい食生活」をみなさまのライフスタイルに合わせて

便利にお使いくださいね^^

*次回のキャンペーンのご案内*

現在、定期便をご利用のお客様には「くるみパン4個入り」を11月15日までプレゼントしております。

次回のキャンペーンはワインを使った「パン・オ・ルージュ4個入り」を定期便プレゼント致します。

冬キャンちらし

冬のイベント時期は特に人気のプレミアムな商品です。

是非、ご賞味くださいね^^

 

 

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