スタッフブログ
Feb 16, 2015

RightDiet+簡単レシピ <・)))><<

こんにちは*
今日はライトダイエットにプラスする簡単レシピをご紹介!!

ライトダイエットの商品は以前もお伝えした通り、【パン2つ+スープ1食】を基本食としています。
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この基本食に今からご紹介する簡単レシピのおさかな料理・副菜をプラスすると、よりPFCバランスのとれた常美食が完成しますよ^^

今回ご紹介するのは、
■鱈のバシルオイル包み焼き
■いろいろお豆のサラダ
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■鱈のバジルオイル包み焼き
【材料(2人分)】
・鱈・・・2切
・キャベツ(千切り)・・・2枚分
・ミニトマト・・・4個
・バジル・・・6枚
・オリーブオイル・・・大さじ2
・おろしにんにく・・・1/2片分
・塩こしょう・・・適量

【作り方】
1.鱈に、にんにくと塩こしょうで下味をつける。
2.オーブンシートにキャベツ、鱈、トマト、バジルの順に乗せ、最後にオリーブオイルを回しかける。
3.シートをキャンディ包みにしてトースターかグリルで15分ほど焼く。

■いろいろお豆のサラダ
【材料】
・ミックスビーンズ・・・100g
・きゅうり・・・20g
・マヨネーズ・・・大さじ1
・はちみつ・・・小さじ1
・ブラックペッパー・・・適量

【作り方】
1.きゅうりを豆と同じくらいのサイコロ大に切る。
2.豆、きゅうりをマヨネーズ、はちみつと和え、ブラックペッパーで味を整える。

鱈は他の白身魚でもおいしくできますよ*
そして、みなさんが作ったレシピをぜひ“みんなのライトダイエット!”に投稿してください*
投稿してくれた方全員にライトダイエットのパン4個入りをプレゼント中です^^
みなさんの投稿お待ちしてます*
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Feb 12, 2015

14食セット 継続ご利用割引でお得です

こんにちは。

おためしセットをご注文くださったたくさんのお客様、誠にありがとうございます。

早速2回目のご注文もいただいており、14食セット、42食セットも張り切って出荷させていただいております。14食セットについて、割引がわかりづらいとご指摘をいただきまして改めてご案内させていただきます。

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おためしセットは初回のみのご提供となり、おためしをご購入されてもされていなくても1個目の14食セットは20%オフとなります。2個目以降は定価→40%オフ→定価→定価→40%オフ→定価・・となります。

ご購入個数でのカウントとなり、一度に2個ご注文いただいたお客様は、「1個目が20%オフ、2個目が定価」となります。

 

Feb 6, 2015

本日発売InRedに掲載中

本日発売のInRed(インレッド)3月号に、“ライトダイエット”の広告が掲載されています。

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今月号のインレッドは創刊12周年の特別号のようです!

とっても良い時に掲載してもらえました^^

みなさまに愛されるインレッドのように、ライトダイエットもなっていきたいですね。

’ヘルシーな色っぽさ’をテーマにした今月号は春色満開です。

パラパラとページをめくると、さわやか~なひと時を過ごせますよ。

インレッド3月号、是非店頭で手にとって見てくださいね。

 

Feb 3, 2015

鬼は外ー!

みなさん、今日は節分の日ですね^^

やはり節分といえば、恵方巻き!!そして“鬼は外ーー!”の福豆ですね*

大の豆好きの私としては、福豆を鬼に投げつけるなんて、なんてもったいない、、、。歳の数だけでは到底足りない、、、。という気持ちでいっぱいですが、季節の変わり目の邪気を払ってくれる大切な行事。我慢です…!

ふと前を見たら、我が社にも鬼が。出現していました・・・笑

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–大豆の栄養–

みなさんご存知の通り、福豆(大豆)は女性に嬉しい栄養素がたっぷり入ったミラクルフードです!

特に大豆イソフラボンは大豆の胚軸に含まれる、植物由来のポリフェノールの一種で、女性ホルモン「エストロゲン」(卵胞ホルモン)に似た働きをして、女性の美しさや若々しさを手助けしてくれます。

ライトダイエットでは、そんな女性にうれしい栄養素たっぷりの大豆を使用した商品をスープ・パンともに販売しています!▼

■-Reset Soup- 食物繊維たっぷりの大豆スープ

良質なたんぱく質も豊富な大豆・おからをたっぷり使用し、隠し味に麦みそと酢を加えたライトダイエットのオリジナルスープです。その他、整腸作用やカラダの免疫力を高める効果があるえのき茸もたっぷり入ったヘルシースープです^^

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■-STYLE BREAD-ダイズニュートリション(大豆きなこパン)

大豆イソフラボンの働きで、酸化防止・美肌効果の期待できるビューティーパン。食物繊維も豊富で、整腸作用の効果も期待できます。食感は柔らかく、ほんのり甘い人気ブレッドです*

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2品とも改良に改良を重ね、味はもちろん栄養価も兼ね備えた商品たちです!ぜひお試しください^^

 

Jan 31, 2015

採れたてお野菜いただきました!

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見てください!この大---------きなキャベツ!!!!

思わず「ドーーーーン!」という効果音をつけたくなってしまうほど立派な、冬キャベツのおすそ分けが社内に届きました*(自家製たくあんまで!!)

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キャベツにも“冬キャベツ”と“春キャベツ”がありますが、今回のいただきもののような巻きの固い、どっしりとしたキャベツは、冬場に甘みを増す“冬キャベツ”。葉もしっかりしているので、煮込みや鍋物など、火をよく通していただくと、とってもおいしくなります。

—-  キャベツの栄養  —-

キャベツには、コラーゲンの合成には欠かせないビタミンCや胃の粘膜を守ってくれるビタミンUを多く含みますが、ビタミンCもUも水に溶けやすいビタミンなので、上手に摂る場合は生食やスープなどに入れるのがおすすめです*葉を水で洗うときもあまり長い間水にさらさずに、切った後にサッと水で洗うと栄養分が流れず、切り口から水を吸ってパリッとした食感になりますよ!

というわけで、試作もかねてさっそくスープ作り!

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固い芯の部分も薄くスライスして、葉と一緒にスープの中へ。まるごとおいしくいただきます*ブイヨンはライトダイエットのリセットスープでも使用している無添加ブイヨンを使用して、ほっこり落ち着く優しい味に仕上げました。

たくさん出来たので、小腹の空いてきたスタッフ達にもおすそ分け!みんなでおいしくいただきました^^

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まだ“冬キャベツ”がおいしい時期ですが、もう少しすると巻きのふんわりとしたまんまる“春キャベツ”の季節がやってきます。また季節がきたら春キャベツレシピも載せたいと思いますので、みなさんお楽しみに・・・*

 

Jan 30, 2015

セット商品の荷姿について

今日は各地で朝から雪が降っていますね*

こんな寒い日に冷凍庫トークです・・・ごめんなさい。笑

ライトダイエットオンラインショップがオープンしてから、たくさんのお客様にご注文いただき、誠にありがとうございます!!

今日は商品の荷姿について、みなさんにお伝えしようと思います*

現在ライトダイエットオンラインショップで販売しているパンとスープがセットになった商品は、

・4食分のお試しセット

・14食セット

・42食セット

があります*

お試しセットは小段ボール×1箱、14食セットは大段ボール×1箱、42食セットは大段ボール×3箱でみなさんのもとにお届けしています!

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大段ボール1箱分の14食セットを身長154cmのスタッフ“Oタニ”が持つとこんな感じ▼

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そして、それを冷凍庫容量88リットルの冷凍庫に入れるとこんな感じです▼

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42食セットはこの3倍となるので、冷凍庫のスペースを確保していただくか、いつでも定価の30%OFFでご購入いただけるお得なセットなので、お友達とシェアするのもおススメです^^

今日は一段と気温も下がっているのでみなさん、お出かけの際はあたたかい恰好でおでかけくださいね。

 

Jan 28, 2015

本日発売Oggi 3月号に掲載中

本日発売のOggi(オッジ)3月号に、“ライトダイエット”の広告が2ページに渡って大きく掲載されています*

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おしゃれも仕事も成長したい!と願う、働く女性向けのとっても素敵な雑誌です。

まだまだ寒い日が続きますが、載っているお洋服たちは春のトレンドを取り入れたものが多く、余計にあたたかい春が待ち遠しくなってきました・・・*

個人的に熟読してしまったのは、普段なかなか洗濯できない冬物の洋服たちの洗濯方法、

“セルフランドリーマニュアル”!!

冬物のお洗濯方法って毎年悩みの種だったので、おすすめお手入れ道具を買って早速実践してしまいそうです・・・

Oggiを購入した際はぜひ見てみてください^^ もちろん、ライトダイエットの掲載広告も見てくださいね!!笑

 

今日はライトダイエット運営スタッフと一緒に社内でライトダイエットランチでした^^

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Oggiを見ながらライトダイエットでオフィスランチ・・・なんだか素敵な女性になれた気分*

さ、午後は現実に戻ってお仕事です!!今週も残り半分!みなさんがんばりましょうー*

 

 

Jan 22, 2015

ある日の夕食

仕事帰りの忙しい時でもパンとスープがあれば簡単。

おかずやサラダと組み合わせれば、バランスの整った夕食がすぐに出来上がります。

いろいろな種類のパンをかごに盛って楽しいテーブルスタイルを演出します。

仕上げにろうそくを灯せば、素敵なお食事タイムの始まりです。

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本日のメニュー

ライトダイエットのパンとスープ

・サニーレタスと赤カブのサラダ バルサミコ酢ドレッシング和え

・サーモンのチーズ焼き

・ピクルス

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